人们常说我们的水是硬的还是软的。矿泉水订制微量元素，顾名思义，是这种元素在人体内含量很少。如铁、矽、锌、钢、镍、锡、锰等。这些微量元素占人体总质量的0.03%左右。虽然它们在体内的含量很小，但在生命活动过程中的作用是十分关键的。矿泉水在天然的条件下，地球上可以找到90多种元素，就目前来说，多数科学家认为生命必需的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。桶装水采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术（反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等）处理而成的纯净水或矿泉水，由灌装生产线灌装至PC桶得到的产品。许多朋友认为硬水是天然的冷水。如矿泉水、泉水、自水等.当然，这种理解是不正确的。那么什么是硬水？

水的硬度是指溶解在水中的盐的含量，即，多少钙和镁的含量。硬度含量高，反之则小。 GPG水硬度单位，1GPG表示硬度离子（钙和镁离子）的晶粒的含水量1加仑。

根据WQA（水质协会）标准，水的硬度分为6个等级：0-0.5gpg为软水，0.5-3.5gpg为微硬水，3.5-7.0gpg为中硬水，7-10.5gpg为硬水，10.5-14.0gpg为极硬水，14.0gpg以上为极硬水。

硬度分为临时硬度。由于重质碳酸钙和碳酸氢钠在水中形成的硬度，硬度可在沸腾后除去，称为临时硬度，也称为碳酸盐硬度；由盐物质如硫酸钙和硫酸镁在水中形成的硬度被称为硬度，其在沸腾后不能被去除；上述两种硬度被称为总硬度。

那么什么样的具体硬度范围是好的呢？饮用每升约170毫克硬水的硬度，它是相对健康。

在这里，我们也教你一些简单的计算公式，这样你就可以知道你什么时候选择。对于天然矿泉水订制的硬度，可以通过简单的计算公式进行粗略计算，硬度=钙含量×100/40+镁含量×100/24.4（式中，100、40、24.4分别为碳酸钙、钙、镁的当量）。我们应该尽量选择硬度在150-450毫克/升的天然矿泉水，根据研究结果，这种水对人体健康有利。

饮水安全是人们关心的大事，水质不好，可以诱发各种病理改变。