人们常说我们的水是硬的还是软的。矿泉水定制微量元素，顾名思义，人体内含量很少。比如铁、硅、锌、钢、镍、锡、锰、锡、锰等。这些微量元素约占人体总质量的0.03%。虽然它们在体内的含量很小，但它们在生活活动中的作用至关重要。矿泉水在自然条件下可以在地球上找到90多种元素。目前，大多数科学家认为生命所需的元素有28种。在28种生命元素中，根据体内含量可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。桶装水采用自来水或地下水，经过现代工业技术(反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等)处理而成的纯净水或矿泉水，从灌装生产线灌装到PC桶得到的产品。很多朋友认为硬水是天然冷水。当然，这种理解是不正确的。那么是硬水呢？

水的硬度是指溶解在水中的盐的含量，即钙和镁的含量。硬度高，反之亦然。在GPG水的硬度单位，1GPG表示硬度离子(钙和镁离子)的晶粒含水量为1加仑。

根据WQA(水质协会)的标准，水的硬度分为6个等级:0-0.5gpg为软水，0.5-3.5gpg为微硬水，3.5-7.0gpg为中硬水，7-10.5gpg为硬水，10.5-14.0gpg为硬水，14.0gpg以上为硬水。

硬度分为临时硬度。由于重质碳酸钙和碳酸氢钠在水中形成的硬度，沸腾后可以去除，称为临时硬度，也称为碳酸盐硬度；水中形成的盐物质，如硫酸钙和硫酸镁，称为硬度，沸腾后无法去除；以上两种硬度称为总硬度。

那么什么样的具体硬度范围比较好呢？每升喝170mg左右的硬水相对健康。

下面里，我们还教你一些简单的计算公式，让你知道什么时候选择。对于天然矿泉水定制的硬度，可以通过简单的计算公式粗略计算，硬度=钙含量×100/40+镁含量×100/24.4(其中100、40、24.4分别是碳酸钙、钙、镁的当量)。我们应该尽量选择硬度为150-450毫克/升的天然矿泉水。根据研究结果，这种水有利于人类健康。

饮用水的安全性是人们关心的问题，水质不好，会引起各种病理变化。